Was ist Fasten Fasten gehört mit zu den ältesten Naturheilmitteln, schon Hippokrates meinte vor ca. 2400 Jahren :   ” Eure Nahrung sei euer Heilmittel und euer Heilmittel sei eure Nahrung.   Die vornehmste aber und wirkungsvollste Art, euren inneren Arzt wirken zu lassen, besteht im weglassen aller Nahrung. ” - Durch das Weglassen der festen Nahrung werden die körpereigenen Kräfte mobilisiert. - Fasten ist auch mehr als nur abnehmen, denn es ist eine Reinigung für Körper Geist und Seele. - Fasten ist nicht hungern, denn beim richtigen Fasten ist jeder frei vom Hungergefühl. Fasten Freitag bzw. Samstag ist zwischen 15.00 und 17.00 Uhr Anreise. Abends wird noch ein Süppchen gelöffelt und am Samstag bzw. Sonntag wird der Darm durch das Trinken von Glaubersalz gelehrt, damit eine Umschaltung auf innere Ernährung stattfindet. Am 5. bzw. 6. Fastentag ist Fastenbrechen und wir nehmen bis zur Abreise, am nächsten Tag nach dem Mittag, noch 3 gemeinsame Mahlzeiten zu uns. Nähere Erläuterungen zu der Woche sind auf dem Link „Wie Fasten wir“ zu finden. Fasten und Yoga in diesem Kurs findet morgens und abends eine Yogazeit statt. In der Woche ist eine Yoga Lehrerin mit im Haus. Der Kurs ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Fasten für Fortgeschrittene dieser Kurs ist so aufgebaut, dass bereits Freitagabend Anreise ist und Samstagmorgen geglaubert wird. Samstag am 8. Fastentag ist nachmittags gemeinsames Fastenbrechen. Empfehlenswert ist die anschließende Basenwoche, da dadurch ein besonders schonender Aufbau nach dem Fasten stattfindet. Fasten VHS angeboten wird dieser Kurs über die VHS Pankow und wird genauso wie ein gewöhnlicher Fastenkurs hier in Prietzen durchgeführt.